由2005年2月份至5月份期間，我經過4個多月的時間沒有寫作有關單車比賽資訊等文章給各CMSCycling.com的讀者，在此感到非常之抱歉……！
在這段時間，本人正需準備今季歐洲比賽的事和需放假待身體機能上有所休息，將生理和心理調理後，緊接今年度所有比賽的開始……！
本人在香港單車比賽及放鬆訓練的時候，遇見很多與我互相認識的朋友和讀者，他們都向我問候及讚賞……！有些讀者還會問：甚麼時候再寫多點文章給他們？雖然不單只是香港本地單車愛好者會瀏覽的，還有些專程來香港比賽的中國單車運動員和愛好者都非常支持CMS Cycling.com的文章，亦希望我寫一些有關其他單車的文章給大家觀賞作為交流！在此我非常之感動！不論大家身處各國地區，或者工作於不同的階層，對單車運動的熱愛還比我本人更熱衷，深感自愧……！
非常多謝！各國地區的朋友一直支持和瀏覽我們CMS Cycling.com網頁的朋友，但我只好說句：其實本人并不懂寫甚麼文章，只不過將比賽或者訓練的心得與眾交流和分享。
我亦希望CMS車隊或其他車隊的隊員寫多些不同題才的文章，寄給我們的網站發表一下，可以讓其他讀者有多點新鮮感和再燃點起文章上新的火花。
在香港這個細小的地區，在單車界上，比我能力高的運動員還有眾多，我只是其中的一小處的單車運動愛好者言而……！
另外我把這段休息時間與父母親、其他(三五知己)朋友或一些年齡近50歲的單車朋友，一起享受單車的郊遊樂和行山遠足，都是十分寫意的享受，雖然我只有廿多歲，但經常比其他不認識我的朋友，感覺得我好像每天都是百無聊賴的生活又或者不用上班，是否隱蔽青年呢……？不過每個人的生活態度與觀點都不同，很難界定好與壞，總之覺得開心寫意和自得其樂，便是人間好時節……！
比賽賽程：
在2005年04月底，由香港坐飛機到荷蘭，開始準備我今年度的正式歐洲訓練和比賽，在荷蘭整頓過後，開始慢慢去調整適應訓練強度，在短短的第一個星期裡，我於當地已經參加了兩場模擬比賽作為訓練，待準備正式參加兩場荷蘭本地80km的繞圈賽。
簡單解釋一下模擬比賽訓練中的規定和性質：
這是一種歐洲慣用及傳統的訓練方法，每個地區都會舉行模擬比賽訓練，通常在黃昏6:00pm左右，不須是屬會會員、不須報名參加、參加人次不限、年齡不限、速度不限、被追趕一圈者亦不限…..！在指定時間和地點進行，通常有60-80人參加，在模擬比賽訓練進行期間，全程有志願者封路，但參加比賽者必須有以下裝備。例如：(頭盔及公路單車)，如沒有帶備是不能參加的，請緊記！
通常全程在1小時30分鐘內完成，首20-30分鐘作為熱身，到發定時間後，這時開始有發令員大叫(Free Time or Open Time) 即代表可以開始進攻加速或突圍，通常保持在40-45km/h的速度行走，維持30-50分鐘直至完結比賽，這種訓練沒有獎金或獎牌，只針對一些沒有時間進行間歇性速度訓練者，而形成這種比賽組織出現。
正式荷蘭本地比賽：
賽事情況：
在荷蘭時間30/04/2005(Sat)，參加第一場作為適應性訓練，雖然只尾隨於大組車群中，最終都能完成全程。
這場比賽在下午3:30pm舉行的繞圈比賽(逆時針走)，每圈1.1km長，共72圈，共110人參加，每圈有3個(45度至90度)的彎角(三角形繞圈)，其中2個彎角是石磚路及有兩段是300m長的。
開賽初段我都有點害怕滑輪(跣呔)，但適應後感覺不是太危險，因為車呔的氣壓不是打得太多，所以就感覺很安全和沒有太過震蕩的感覺，亦感覺很瀲地(咬地)，而大組的速度保持在40-46km/h左右，最慢的時候只有38km/h，最快的時候就達到58km/h，我全程比賽感覺好像發夢似的，整場賽事沒有攻擊和沒有經常往前領頭，經常跟在中間或最後的位置，有些時候我都會加速上前幾位，但慢慢又再落在後面，最後25圈時候我嘗試突圍，但我很保守，沒有100%去突圍，可能因為第一場正式賽事，其實在比賽初段前20圈左右，我還未適應比賽速度，有點氣喘及肌肉酸痛，當時真的想放棄，但慢慢適應後意志開始變得很堅定，在全力應付和支撐下，所以就沒有掉隊，繼續完成比賽，賽後感覺很正常，只有頸錐肌肉較酸軟，因為三個多月沒有真正地高速比賽有關。
